Раніше прокидалася по 3–4 рази за ніч і не могла відпочити. Зараз засинаю швидко, сон рівний, тіло розслаблене. Вранці — жодної важкості. Нарешті повернувся нормальний режим.

По ефекту — як різниця між “сонним” мозком і мозком у режимі продуктивності. Зникла туманність, стало легше переключатися між задачами. Мені підійшло ідеально.

Після кількох днів прийому дихання стало глибшим і рівнішим, з’явилася легкість у грудях. Витривалість помітно зросла — менше задишки, менше втоми після роботи. Відчуття, що серцево-дихальна система працює чистіше.

Рейші приємно здивувала. Спочатку ефект був ледь відчутним, а потім зрозуміла: я стала менш напруженою, легше засинаю й прокидаюсь без відчуття «розбитості». Нервова система реагує спокійніше на стреси, немає різких провалів настрою.